Se han publicado más de 60 ensayos clinicos, numerosas revisiones sistemáticas y varios metaanálisis que analizan la eficacia de los ejercicios en el dolor lumbar.
Los estudios demuestran que los programas de ejercicios son la medida más eficaz en la prevención de recurrencias y en el tratamiento, a largo plazo, de los pacientes con dolor lumbar crónico.
Un grupo de médicos y fisioterapeutas de la Unidad de Rehabilitación de la Fundación Hospital Alcorcón hemos diseñado un sencillo programa de ejercicios tratando de utilizar las mejores evidencias científicas disponibles.
También hemos desarrollado un programa informático que permite personalizar y adaptar los ejercicios a cada paciente así como generar automáticamente folletos gráficos que se les pueden imprimir y entregar.
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Puedes conocer las bases científicas y los detalles del programa de ejercicios leyendo el archivo Bases científicas.
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Si deseas comprobar como funciona la aplicación informática puedes leer el archivo de Ayuda.
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Lo más interesante es descargar directamente el programa informático a tu ordenador y empezar a utilizarlo. Sólo tienes que tener instalada en tu ordenador la aplicación access de Microsoft.
Te ofrecemos varias versiones del programa para access 97, access 2000 y access 2002 (XP).
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